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瑪卡到底係咩黎？
瑪卡被稱為秘魯人蔘、印加蘿蔔，佢嘅原產地係南美洲安第斯山脈嘅一種十字花科獨行菜屬植物。瑪卡嘅葉子為橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，係當地有「秘魯國寶」之稱。
瑪卡係當地有煮食同藥用嘅悠久歷史，主要可食用嘅部分是瑪卡根，通常會將瑪卡根完成乾燥程序後再進行加工處理，最後加工成粉狀、片狀、膠囊或是液體等形式。
常見瑪卡種類：點解黑瑪卡的價值較高？
常見嘅瑪卡種類有分黑瑪卡、紫瑪卡、紅瑪卡同黃瑪卡。喺四色瑪卡之中，我哋常見市售嘅瑪卡產品普遍係採用黃瑪卡。
而黑瑪卡因為產量稀少，同好難培植所以最為珍貴罕見。相比起其他顏色嘅瑪卡含有更多嘅瑪卡烯、瑪卡酰胺所以佢嘅營養成份係最高。所以，如果產品採用了相當高比例嘅黑瑪卡作為原料，可以更有效調節男性嘅生理機能、帶來強效持久嘅能量，因此，黑瑪卡又被稱為「戰神瑪卡」。
瑪卡有咩功效？
瑪卡內有瑪卡烯同瑪卡酰胺，仲有多種營養功效及促進男士機能嘅作用，可以強身滋補，有助激發男士慾望，增強性能力，提升硬度及持久力，更有效擊退疲勞及舒緩壓力。食過瑪卡嘅人會有體力充沛、精神旺盛嘅感覺。
食用瑪卡份量唔要超過25000毫克！
多數研究指出瑪卡嘅每日攝取量約控制在 500-3000 毫克，對人體是有好處嘅，而根據廠家研究顯示，平均每日要食嘅瑪卡份量要到1500毫克先至能夠發揮功效。
但切記唔好過量服用，建議一天要食嘅瑪卡份量最多唔好食超過 25000 毫克。如果唔係有機會出現熱氣、喉嚨痛、生暗瘡、成日想飲凍水等常見情況。
幾時服用最好？
有人話，喺空腹情況下會吸收得比較快。但係實際上保健品只需要吸收得哂就夠了，並不需要追求吸收得快。所以唔一定要空腹先食㗎！而空腹情況下服用瑪卡有機會出胃部不適嘅情況，所以穩陣起見，最好就係飯後食會比較好。
幾耐先會有效果？
Andrologia 男性期刊嘅研究中指出，持續8個星期每日食用一定份量嘅瑪卡保健品，瑪卡能夠有效助於調節生理機能、增強體力。
係2001年亞洲男性期刊的一篇研究亦提到過，60名男性係每日食用一定劑量嘅瑪卡保健品，係持續觀察4個月後發現，瑪卡確實有效助於滋補強身及調節生理機能。
購買瑪卡產品：黑瑪卡定複方瑪卡好？
當選擇瑪卡產品嘅時候，要選擇有保障嘅瑪卡原料來源而且添加足量嘅品牌，唔小心挑選到不良品質嘅瑪卡產品，唔單止冇功效，反而仲會傷害身體！
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瑪卡產品點樣揀？
體質較好又有明確目標想提高性能力表現嘅男士，建議購買「金剛黑瑪卡」，50倍嘅高濃縮提煉以及$388/盒嘅價錢又唔算貴好多，係效果最好嘅瑪卡產品。
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